J’ai arrêté le chauffage : voici comment ils passent l’hiver sans grelotter
Chaque année, la facture de chauffage s’envole comme un ballon gonflé à l’hélium : 1 770 € en moyenne pour les Français en 2020 ! Pas étonnant que, face à cette note salée, l’idée radicale de couper complètement les radiateurs ait le vent en poupe. Mais attention, se passer de chauffage ne signifie pas pour autant transformer son salon en igloo. Prêt à relever le défi ? Voici huit astuces éprouvées pour traverser l’hiver, le nez dehors mais le corps… au chaud.
Gare aux courants d’air : isolez, colmatez, calfeutrez !
La bataille contre le froid commence par l’isolation. Selon l’Ademe, jusqu’à 15 % des pertes de chaleur passent par les fenêtres et ouvrants. Avant de songer à vivre en mode « Survivor Groenland », bataillez contre les infiltrations.
- Posez des rubans mousse ou films isolants sur les fenêtres.
- Changez les joints d’étanchéité vieillissants.
- Optez pour de nouveaux bas de porte (adieu le fameux « dog sausage » kitsch, bonjour les versions design, double, laine, tissu ou cuir !).
- N’oubliez pas la porte d’entrée, ni les fissures sournoises entre deux murs.
Voilà des astuces économiques, mais pour les malchanceux(se)s habitant dans une des 5,2 millions de « passoires thermiques », des travaux plus conséquents (isolation des combles, murs, toit) s’imposent. Courage, vous pouvez le faire !
Exploitez les rayons du soleil… et domptez l’humidité
Le chauffage naturel, c’est aussi simple que bonjour : ouvrez rideaux et volets lorsqu’il fait beau pour laisser les rayons du soleil inonder la pièce. Votre maison joue alors les serres : la chaleur s’accumule le jour et se dissipe lentement grâce à l’effet de serre créé par vos vitrages.
- Le soir venu, fermez les volets pour conserver la précieuse chaleur et limiter les fuites d’air chaud.
- En Suède, certains abritent carrément leur maison sous une cloche de verre – solution radicale, certes, mais efficace !
Autre ennemi : l’humidité. Un taux trop élevé (au-delà de 65 %) fait sentir le froid, favorise les moisissures et les allergies respiratoires.
- Utilisez un hygromètre pour surveiller.
- Aérez au moins 5 à 10 minutes par jour, même si ça paraît contradictoire.
- Ne faites pas sécher le linge dans le salon : cela rend les murs glacés ! Préférez des espaces bien ventilés, loin des pièces à vivre.
Sortez le look oignon et customisez la déco
Adieu T-shirt en janvier ! Si Alfred Wainwright affirmait qu’« il n’y a pas de mauvais temps, seulement de mauvais vêtements », il avait tout compris. La superposition de couches façon « technique de l’oignon » s’impose :
- Haut à manches longues + T-shirt + polaire,
- Pantalon en laine ou polaire,
- Chaussettes thermiques (7 fois plus chaudes !),
- Bonnet (oui, même à la maison, car on perd 20 % de la chaleur corporelle par la tête !).
Et pour que la maison reste un cocon ?
- Multipliez les sources lumineuses (appliques, lampes à poser, suspensions, leds ou solaires).
- Privilégiez textiles chauds et naturels : laine, velours, fausse fourrure, cachemire pour les plaids et coussins !
- Un tapis épais ou fluffy, des rideaux isolants, et pourquoi pas un mur ou des meubles en bois ? À vous l’ambiance chalet.
Le réconfort est aussi dans l’assiette (ou la bouillotte)
Un bon hiver sans chauffage, c’est aussi des petits plaisirs réconfortants.
- Boissons chaudes (thé, café, tisanes, vin chaud – en mode modération, bien sûr), à consommer sans excès, car elles peuvent activer la transpiration.
- Misez sur les aliments épicés (gingembre, cannelle, curcuma, clou de girofle, poivre), qui boostent la circulation et la chaleur corporelle.
- Légumineuses et plats mijotés (pot-au-feu, cassoulet, poule au pot) réchauffent de l’intérieur.
- Au lit, faites comme le yéti de l’Himalaya : investissez dans une vraie couette d’hiver (plus de 450 g/m² pour le synthétique, moins si c’est du duvet) et sortez la bouillotte, pour rester bien au chaud toute la nuit.
En conclusion : la sobriété énergétique, c’est tendance ! Se chauffer moins, voire pas du tout : défi fou, mais pas infaisable. On réinvente ses habitudes, on repense son habitat, et surtout, on redonne au corps les moyens de réguler sa température. Le projet belge Slow Heat montre la voie, prouvant que l’humain doit être au cœur de la démarche. Alors, prêt à rejoindre la tribu des irréductibles frileux… mais heureux ? À vos couches, plaids et soupes chaudes !
Jérémy est passionné par l’aménagement intérieur et extérieur depuis plusieurs années. Il partage sur ce blog ses conseils pratiques et ses découvertes pour embellir votre maison et votre jardin au quotidien. Amateur de projets DIY et de solutions accessibles, il aime rendre la décoration simple et accessible à tous.
